Am Samstag bin ich mit dem Mountainbike in die Berge gefahren. On Saturday I rode my mountain bike into the mountains.W sobotę pojechałem w góry na rowerze górskim.
Mein Mountainbike hat vorne und hinten eine Federung. My mountain bike has suspension front and rear.Mój rower górski ma amortyzację z przodu i z tyłu.
Ich habe mir letztes Jahr ein neues Mountainbike gekauft. I bought a new mountain bike last year.W zeszłym roku kupiłem nowy rower górski.
Mit dem Mountainbike kommt man auch auf steinigen Wegen gut voran. With a mountain bike, you get along well even on rocky paths.Rowerem górskim można dobrze radzić sobie nawet na kamienistych ścieżkach.
Wir haben unsere Mountainbikes am Auto festgeschnallt. We strapped our mountain bikes to the car.Przypięliśmy nasze rowery górskie do samochodu.
mountain bikerower górski
der Trail / die Trails
Der Trail führte steil durch den Wald hinunter. The trail led steeply down through the forest.Trasa prowadziła stromo w dół przez las.
Kennst du einen guten Trail in der Nähe? Do you know a good trail nearby?Znasz jakąś dobrą trasę w pobliżu?
Dieser Trail war technisch ziemlich anspruchsvoll. This trail was quite technically demanding.Ta trasa była dość wymagająca technicznie.
Wir sind einen neuen Trail gefahren, den ich noch nicht kannte. We rode a new trail that I didn't know yet.Pojechaliśmy nową trasą, której jeszcze nie znałem.
Am Ende des Trails haben wir eine Pause gemacht. At the end of the trail, we took a break.Na końcu trasy zrobiliśmy przerwę.
trailtrasa (szlak)
der Höhenmeter / die Höhenmeter
Wir sind an einem Tag über 1000 Höhenmeter gefahren. We covered over 1000 vertical meters in one day.W jeden dzień pokonaliśmy ponad 1000 metrów przewyższenia.
Wie viele Höhenmeter hat diese Tour? How many vertical meters does this tour have?Ile metrów przewyższenia ma ta trasa?
Nach so vielen Höhenmetern waren meine Beine total müde. After so many vertical meters, my legs were completely tired.Po tylu metrach przewyższenia nogi miałem kompletnie zmęczone.
Die App zeigt die Höhenmeter genau an. The app shows the elevation gain precisely.Aplikacja dokładnie pokazuje metry przewyższenia.
Diese Route hat weniger Höhenmeter als die letzte. This route has fewer vertical meters than the last one.Ta trasa ma mniej metrów przewyższenia niż poprzednia.
vertical meter (elevation gain)metr przewyższenia
die Abfahrt / die Abfahrten
Die Abfahrt war rasant, aber wir sind sicher unten angekommen. The descent was fast, but we arrived safely at the bottom.Zjazd był szybki, ale bezpiecznie dotarliśmy na dół.
Nach dem langen Anstieg haben wir die Abfahrt richtig genossen. After the long climb, we really enjoyed the descent.Po długim podjeździe naprawdę cieszyliśmy się zjazdem.
Die Abfahrt war steiler, als ich dachte. The descent was steeper than I thought.Zjazd był bardziej stromy, niż myślałem.
Bei der Abfahrt muss man auf lose Steine achten. During the descent, you have to watch out for loose stones.Podczas zjazdu trzeba uważać na luźne kamienie.
Wir haben die Abfahrt zweimal wiederholt, weil sie so viel Spass gemacht hat. We repeated the descent twice because it was so much fun.Powtórzyliśmy zjazd dwa razy, bo była taka fajna.
descentzjazd
der Anstieg / die Anstiege
Der Anstieg zog sich ewig, aber die Aussicht hat sich gelohnt. The climb dragged on forever, but the view was worth it.Podjazd ciągnął się w nieskończoność, ale widok był tego wart.
Am Anfang des Anstiegs waren wir noch voller Energie. At the start of the climb, we still had plenty of energy.Na początku podjazdu mieliśmy jeszcze mnóstwo energii.
Dieser Anstieg hat eine Steigung von fast zwanzig Prozent. This climb has a gradient of almost twenty percent.Ten podjazd ma nachylenie prawie dwudziestu procent.
Ich musste beim Anstieg zweimal absteigen und schieben. I had to get off and push twice during the climb.Podczas podjazdu musiałem dwa razy zejść z roweru i go pchać.
Der letzte Anstieg vor der Hütte war der härteste. The last climb before the hut was the hardest.Ostatni podjazd przed schroniskiem był najcięższy.
climb / ascentpodjazd (podejście)
die Reifenpanne / die Reifenpannen
Mitten auf dem Trail hatte ich eine Reifenpanne. In the middle of the trail, I got a flat tire.W środku trasy złapałem gumę.
Zum Glück hatte ich Werkzeug für eine Reifenpanne dabei. Luckily, I had tools with me for a flat tire.Na szczęście miałem przy sobie narzędzia na wypadek złapania gumy.
Wegen einer Reifenpanne haben wir eine halbe Stunde verloren. We lost half an hour because of a flat tire.Przez złapaną gumę straciliśmy pół godziny.
Hast du schon mal eine Reifenpanne unterwegs gehabt? Have you ever had a flat tire on the way?Miałeś już kiedyś złapaną gumę w trasie?
Die Reifenpanne liess sich zum Glück schnell reparieren. Luckily, the flat tire could be fixed quickly.Na szczęście gumę udało się szybko naprawić.
flat tirezłapana guma
das Klickpedal / die Klickpedale
Mit Klickpedalen kann ich beim Treten viel mehr Kraft übertragen. With clipless pedals, I can transfer much more power when pedaling.Z pedałami click mogę przekazać dużo więcej siły podczas pedałowania.
Am Anfang bin ich mit den Klickpedalen oft umgefallen. At first, I often fell over with the clipless pedals.Na początku często przewracałem się z pedałami click.
Hast du dir schon Klickpedale für dein neues Bike gekauft? Have you already bought clipless pedals for your new bike?Kupiłeś już pedały click do swojego nowego roweru?
Bei technischen Abfahrten nehme ich lieber normale statt Klickpedale. On technical descents, I prefer normal pedals instead of clipless ones.Na technicznych zjazdach wolę zwykłe pedały zamiast click.
Man muss erst lernen, wie man aus den Klickpedalen aussteigt. You first have to learn how to get out of the clipless pedals.Trzeba się najpierw nauczyć, jak wypiąć się z pedałów click.
clipless pedalpedał click
sich verfahren
Wir haben uns im Wald ziemlich verfahren. We got quite lost in the forest.Dość mocno się zgubiliśmy w lesie.
Ohne GPS hätten wir uns bestimmt verfahren. Without GPS, we definitely would have gotten lost.Bez GPS na pewno byśmy się zgubili.
Hast du dich schon mal bei einer Tour verfahren? Have you ever gotten lost during a tour?Zgubiłeś się już kiedyś podczas wycieczki?
Wir haben uns verfahren und mussten den Weg zurückfahren. We got lost and had to ride back the way we came.Zgubiliśmy się i musieliśmy wrócić tą samą drogą.
An dieser Kreuzung verfahren sich viele. Many people get lost at this intersection.Na tym skrzyżowaniu wiele osób się gubi.
to get lost (on the way)zgubić się (w drodze)
die Tour / die Touren
Wir haben am Wochenende eine tolle Tour gemacht. We went on a great ride over the weekend.W weekend zrobiliśmy świetną wycieczkę.
Wie lange dauert diese Tour ungefähr? How long does this tour take approximately?Jak długo mniej więcej trwa ta wycieczka?
Die Tour war anstrengender, als wir gedacht hatten. The tour was more strenuous than we had thought.Wycieczka była bardziej męcząca, niż myśleliśmy.
Nächstes Wochenende planen wir eine noch längere Tour. Next weekend we're planning an even longer tour.W przyszły weekend planujemy jeszcze dłuższą wycieczkę.
Am Ende der Tour waren alle ziemlich kaputt. At the end of the tour, everyone was pretty exhausted.Na końcu wycieczki wszyscy byli dość wykończeni.
tour / ridewycieczka
sich auspowern
Ich habe mich bei der Tour richtig ausgepowert. I really wore myself out on the tour.Naprawdę się wykończyłem podczas wycieczki.
Am Wochenende will ich mich beim Sport richtig auspowern. On the weekend, I want to really push myself hard during sports.W weekend chcę się naprawdę wysilić podczas sportu.
Nach der Arbeit powere ich mich gern beim Biken aus. After work, I like to wear myself out biking.Po pracy lubię się wysilić na rowerze.
Wir haben uns beim Anstieg total ausgepowert. We completely wore ourselves out on the climb.Kompletnie się wykończyliśmy na podjeździe.
Nach dem Auspowern schmeckt das Essen gleich viel besser. After wearing yourself out, food tastes so much better.Po takim wysiłku jedzenie smakuje od razu dużo lepiej.
to wear oneself outwysilić się (do granic)
die Felswand / die Felswände
Die Felswand war fast senkrecht. The rock face was almost vertical.Ściana skalna była niemal pionowa.
Wir haben eine neue Felswand zum Klettern entdeckt. We discovered a new rock face for climbing.Odkryliśmy nową ścianę skalną do wspinaczki.
Die Felswand war nass, deshalb sind wir nicht geklettert. The rock face was wet, so we didn't climb.Ściana skalna była mokra, więc nie wspinaliśmy się.
An dieser Felswand gibt es Routen für alle Levels. This rock face has routes for all levels.Na tej ścianie skalnej są drogi dla wszystkich poziomów.
Von der Felswand aus hatten wir eine grandiose Aussicht. From the rock face, we had a magnificent view.Ze ściany skalnej mieliśmy wspaniały widok.
rock faceściana skalna
das Klettergebiet / die Klettergebiete
Wir sind übers Wochenende in ein neues Klettergebiet gefahren. We drove to a new climbing area over the weekend.W weekend pojechaliśmy do nowego terenu wspinaczkowego.
Dieses Klettergebiet ist bei Kletterern sehr beliebt. This climbing area is very popular among climbers.Ten teren wspinaczkowy jest bardzo popularny wśród wspinaczy.
Im Klettergebiet gibt es über hundert verschiedene Routen. The climbing area has over a hundred different routes.W tym terenie wspinaczkowym jest ponad sto różnych dróg.
Kennst du ein gutes Klettergebiet in der Nähe? Do you know a good climbing area nearby?Znasz jakiś dobry teren wspinaczkowy w pobliżu?
Das Klettergebiet war schwer zugänglich, aber es hat sich gelohnt. The climbing area was hard to access, but it was worth it.Teren wspinaczkowy był trudno dostępny, ale było warto.
climbing areateren wspinaczkowy
der Kletterpartner / die Kletterpartner
Mein Kletterpartner hat mich das ganze Wochenende gesichert. My climbing partner belayed me the whole weekend.Mój partner wspinaczkowy asekurował mnie przez cały weekend.
Ich suche noch einen zuverlässigen Kletterpartner. I'm still looking for a reliable climbing partner.Wciąż szukam niezawodnego partnera wspinaczkowego.
Ein guter Kletterpartner gibt dir Sicherheit am Fels. A good climbing partner gives you confidence on the rock.Dobry partner wspinaczkowy daje pewność na skale.
Mein Kletterpartner und ich klettern schon seit Jahren zusammen. My climbing partner and I have been climbing together for years.Z moim partnerem wspinaczkowym wspinamy się razem już od lat.
Ohne meinen Kletterpartner hätte ich diese Route nie geschafft. Without my climbing partner, I would never have managed this route.Bez mojego partnera nigdy nie dałbym rady tej drodze.
climbing partnerpartner wspinaczkowy
der Karabiner / die Karabiner
Vor jedem Zug kontrolliere ich, ob der Karabiner richtig eingehängt ist. Before every move, I check whether the carabiner is properly clipped in.Przed każdym ruchem sprawdzam, czy karabinek jest poprawnie wpięty.
Ich habe ein paar Karabiner am Klettergurt hängen. I have a few carabiners hanging on my harness.Mam kilka karabinków przypiętych do uprzęży.
Der Karabiner ist mir beim Sichern aus der Hand gefallen. The carabiner fell out of my hand while belaying.Karabinek wypadł mi z ręki podczas asekuracji.
Kontrolliere immer, ob der Karabiner verschraubt ist. Always check whether the carabiner is screwed shut.Zawsze sprawdzaj, czy karabinek jest zakręcony.
Ich habe mir neue Karabiner für die Kletterausrüstung gekauft. I bought new carabiners for my climbing gear.Kupiłem nowe karabinki do sprzętu wspinaczkowego.
carabinerkarabinek
der Expresshaken / die Expresshaken
Ich habe die Expresshaken schon vorher in den Rucksack gepackt. I had already packed the quickdraws into my backpack beforehand.Ekspresy spakowałem do plecaka już wcześniej.
Wie viele Expresshaken brauchen wir für diese Route? How many quickdraws do we need for this route?Ile ekspresów potrzebujemy na tę drogę?
Ein Expresshaken hat sich beim Klettern gelöst. One quickdraw came loose while climbing.Jeden ekspres poluzował się podczas wspinaczki.
Ich hänge den Expresshaken in den nächsten Bohrhaken ein. I clip the quickdraw into the next bolt.Wpinam ekspres do kolejnej spity.
Wir haben nicht genug Expresshaken für die ganze Route dabei. We don't have enough quickdraws with us for the whole route.Nie mamy przy sobie wystarczająco ekspresów na całą drogę.
quickdrawekspres (wspinaczkowy)
abseilen
Nach der Route sind wir vom Gipfel abgeseilt. After the route, we rappelled down from the summit.Po drodze zjechaliśmy na linie ze szczytu.
Wir mussten wegen des Gewitters schnell abseilen. We had to rappel down quickly because of the thunderstorm.Musieliśmy szybko zjechać na linie z powodu burzy.
Kannst du mir zeigen, wie man richtig abseilt? Can you show me how to rappel properly?Możesz mi pokazać, jak prawidłowo zjeżdżać na linie?
Beim Abseilen sollte man immer einen Knoten im Seilende machen. When rappelling, you should always tie a knot at the end of the rope.Podczas zjazdu na linie zawsze warto zawiązać węzeł na jej końcu.
Wir sind in zwei Etappen von der Wand abgeseilt. We rappelled down from the wall in two stages.Zjechaliśmy ze ściany na linie w dwóch etapach.
to rappelzjeżdżać na linie
die Erstbegehung / die Erstbegehungen
Die Erstbegehung dieser Route liegt schon über vierzig Jahre zurück. The first ascent of this route was over forty years ago.Pierwsze przejście tej drogi miało miejsce ponad czterdzieści lat temu.
Wer hat die Erstbegehung dieser Route gemacht? Who made the first ascent of this route?Kto dokonał pierwszego przejścia tej drogi?
Bei der Erstbegehung wusste noch niemand, wie schwer die Route ist. At the first ascent, nobody yet knew how hard the route was.Przy pierwszym przejściu nikt jeszcze nie wiedział, jak trudna jest ta droga.
Über diese berühmte Erstbegehung gibt es sogar ein Buch. There's even a book about this famous first ascent.O tym słynnym pierwszym przejściu jest nawet książka.
Eine Erstbegehung erfordert viel Mut und Erfahrung. A first ascent requires a lot of courage and experience.Pierwsze przejście wymaga dużo odwagi i doświadczenia.
first ascent (of a route)pierwsze przejście
der Kletterschuh / die Kletterschuhe
Meine Kletterschuhe waren nach der Tour völlig durchgelaufen. My climbing shoes were completely worn through after the trip.Moje buty wspinaczkowe były po wyjeździe kompletnie zdarte.
Ich muss mir dringend neue Kletterschuhe kaufen. I urgently need to buy new climbing shoes.Pilnie muszę kupić nowe buty wspinaczkowe.
Enge Kletterschuhe geben mehr Kontrolle an kleinen Tritten. Tight climbing shoes give more control on small footholds.Ciasne buty wspinaczkowe dają większą kontrolę na małych stopniach.
Nach dem Klettern ziehe ich die Kletterschuhe sofort aus. After climbing, I take off my climbing shoes right away.Po wspinaczce od razu zdejmuję buty wspinaczkowe.
Welche Kletterschuhe würdest du für Anfänger empfehlen? Which climbing shoes would you recommend for beginners?Jakie buty wspinaczkowe poleciłbyś dla początkujących?
climbing shoebut wspinaczkowy
der Gipfel / die Gipfel
Wir haben den Gipfel kurz vor Sonnenaufgang erreicht. We reached the summit shortly before sunrise.Dotarliśmy na szczyt tuż przed wschodem słońca.
Vom Gipfel aus hatten wir eine unglaubliche Aussicht. From the summit, we had an incredible view.Ze szczytu mieliśmy niesamowity widok.
Wegen des schlechten Wetters haben wir den Gipfel nicht erreicht. Because of the bad weather, we didn't reach the summit.Z powodu złej pogody nie dotarliśmy na szczyt.
Wie hoch ist der Gipfel, den ihr bestiegen habt? How high is the summit you climbed?Jak wysoki jest szczyt, na który weszliście?
Am Gipfel haben wir eine kurze Pause gemacht und gegessen. At the summit, we took a short break and ate.Na szczycie zrobiliśmy krótką przerwę i coś zjedliśmy.
summitszczyt
der Klettersteig / die Klettersteige
Am Samstag sind wir einen anspruchsvollen Klettersteig gegangen. On Saturday, we did a challenging via ferrata.W sobotę pokonaliśmy wymagającą via ferratę.
Für den Klettersteig braucht man ein spezielles Klettersteigset. For a via ferrata, you need a special via ferrata kit.Na via ferratę potrzebny jest specjalny zestaw zabezpieczający.
Dieser Klettersteig hat einige sehr ausgesetzte Stellen. This via ferrata has some very exposed sections.Ta via ferrata ma kilka bardzo eksponowanych odcinków.
Warst du schon einmal auf einem Klettersteig unterwegs? Have you ever done a via ferrata before?Byłeś już kiedyś na via ferracie?
Der Klettersteig war anstrengender, als die Beschreibung vermuten liess. The via ferrata was more strenuous than the description suggested.Via ferrata była bardziej męcząca, niż sugerował opis.
via ferratavia ferrata
der Gletscher / die Gletscher
Wir sind früh am Morgen über den Gletscher gegangen. We crossed the glacier early in the morning.Wczesnym rankiem przeszliśmy przez lodowiec.
Der Gletscher ist in den letzten Jahren stark geschmolzen. The glacier has melted significantly in recent years.Lodowiec mocno stopniał w ostatnich latach.
Auf dem Gletscher muss man wegen Spalten sehr vorsichtig sein. On the glacier, you have to be very careful because of crevasses.Na lodowcu trzeba bardzo uważać ze względu na szczeliny.
Wir waren zum ersten Mal auf einem echten Gletscher. It was our first time on a real glacier.Po raz pierwszy byliśmy na prawdziwym lodowcu.
Der Weg über den Gletscher war komplett vereist. The path across the glacier was completely icy.Droga przez lodowiec była całkowicie oblodzona.
glacierlodowiec
die Spalte / die Spalten
Eine tiefe Spalte hat unseren direkten Weg versperrt. A deep crevasse blocked our direct path.Głęboka szczelina zablokowała nam bezpośrednią drogę.
Auf dem Gletscher sind Spalten oft unter Schnee versteckt. On the glacier, crevasses are often hidden under snow.Na lodowcu szczeliny są często ukryte pod śniegiem.
Deshalb sind wir mit Seil unterwegs, um bei einer Spalte gesichert zu sein. That's why we travel roped up, to be secured in case of a crevasse.Dlatego poruszamy się na linie, by być zabezpieczonym na wypadek szczeliny.
Der Bergführer hat uns vor mehreren Spalten gewarnt. The mountain guide warned us about several crevasses.Przewodnik górski ostrzegł nas przed kilkoma szczelinami.
Wir sind knapp an einer Spalte vorbeigegangen. We passed narrowly by a crevasse.Przeszliśmy tuż obok szczeliny.
crevasseszczelina
das Steigeisen / die Steigeisen
Ohne Steigeisen wäre der Aufstieg über das Eis unmöglich gewesen. Without crampons, the ascent over the ice would have been impossible.Bez raków podejście po lodzie byłoby niemożliwe.
Wir haben die Steigeisen erst am Fuss des Gletschers angezogen. We only put on the crampons at the foot of the glacier.Raki założyliśmy dopiero u podnóża lodowca.
Meine Steigeisen passten nicht ganz genau auf die Bergschuhe. My crampons didn't quite fit my mountain boots exactly.Moje raki nie do końca pasowały do butów górskich.
Hast du schon einmal mit Steigeisen einen Gletscher überquert? Have you ever crossed a glacier with crampons before?Przechodziłeś już kiedyś przez lodowiec w rakach?
Am Ende der Eisfläche haben wir die Steigeisen wieder ausgezogen. At the end of the ice field, we took off the crampons again.Na końcu pola lodowego zdjęliśmy raki.
cramponraki
der Eispickel / die Eispickel
Bei dem steilen Schneefeld habe ich mich mit dem Eispickel abgestützt. On the steep snowfield, I braced myself with the ice axe.Na stromym polu śnieżnym podpierałem się czekanem.
Ein Eispickel gehört bei dieser Tour zur Pflichtausrüstung. An ice axe is mandatory gear for this tour.Czekan jest obowiązkowym wyposażeniem na tę wycieczkę.
Ich habe gelernt, wie man mit dem Eispickel einen Sturz stoppt. I learned how to stop a fall with an ice axe.Nauczyłem się, jak zatrzymać upadek za pomocą czekana.
Der Eispickel hing die ganze Tour über an meinem Rucksack. The ice axe hung on my backpack the whole tour.Czekan wisiał przez całą wycieczkę na moim plecaku.
Ohne Eispickel würde ich diesen Anstieg nicht wagen. Without an ice axe, I wouldn't dare attempt this climb.Bez czekana nie odważyłbym się na to podejście.
ice axeczekan
der Grat / die Grate
Der Grat war schmal und auf beiden Seiten stark ausgesetzt. The ridge was narrow and very exposed on both sides.Grań była wąska i mocno eksponowana z obu stron.
Wir sind vorsichtig über den Grat zum Gipfel geklettert. We carefully climbed along the ridge to the summit.Ostrożnie wspięliśmy się granią na szczyt.
Auf dem Grat mussten wir uns an einigen Stellen sichern. On the ridge, we had to secure ourselves at a few spots.Na grani w kilku miejscach musieliśmy się zabezpieczyć.
Der Grat bot einen atemberaubenden Blick nach beiden Seiten. The ridge offered a breathtaking view on both sides.Grań oferowała zapierający dech widok w obie strony.
Bei starkem Wind ist der Grat besonders gefährlich. In strong wind, the ridge is especially dangerous.Przy silnym wietrze grań jest szczególnie niebezpieczna.
ridgegrań
die Seilschaft / die Seilschaften
Unsere Seilschaft bestand aus drei erfahrenen Bergsteigern. Our roped party consisted of three experienced mountaineers.Nasza wyprawa linowa składała się z trzech doświadczonych alpinistów.
Wir sind als Seilschaft über den Gletscher gegangen. We crossed the glacier as a roped party.Przeszliśmy przez lodowiec jako zespół związany liną.
In einer Seilschaft muss man einander vollkommen vertrauen. In a roped party, you have to trust each other completely.W zespole związanym liną trzeba sobie całkowicie ufać.
Unsere Seilschaft hat den Aufstieg in guter Zeit geschafft. Our roped party made the ascent in good time.Nasza wyprawa dokonała podejścia w dobrym czasie.
Eine andere Seilschaft war schon vor uns am Gipfel. Another roped party was already at the summit before us.Inna wyprawa dotarła na szczyt przed nami.
roped partyzespół związany liną
die Hütte / die Hütten
Wir haben in einer Hütte auf 2500 Metern übernachtet. We spent the night in a mountain hut at 2500 meters.Spędziliśmy noc w schronisku na wysokości 2500 metrów.
Die Hütte war überraschend voll an diesem Wochenende. The mountain hut was surprisingly full that weekend.Schronisko było zaskakująco pełne w ten weekend.
Von der Hütte aus sind wir früh am Morgen zum Gipfel aufgebrochen. We set off for the summit from the hut early in the morning.Ze schroniska wyruszyliśmy na szczyt wcześnie rano.
In der Hütte gab es zum Glück warmes Essen. Luckily, there was warm food at the hut.Na szczęście w schronisku było ciepłe jedzenie.
Wir haben die Hütte für die Übernachtung im Voraus reserviert. We booked the hut in advance for the overnight stay.Zarezerwowaliśmy nocleg w schronisku z wyprzedzeniem.
mountain hutschronisko
exponiert
Die letzten Meter zum Gipfel waren ziemlich exponiert. The last meters to the summit were quite exposed.Ostatnie metry do szczytu były dość eksponowane.
An exponierten Stellen sollte man sich immer sichern. At exposed spots, you should always secure yourself.W eksponowanych miejscach zawsze warto się zabezpieczyć.
Der Weg war so exponiert, dass mir etwas mulmig wurde. The path was so exposed that I felt a bit uneasy.Droga była tak eksponowana, że zrobiło mi się nieswojo.
Diese Route gilt als besonders exponiert und anspruchsvoll. This route is considered especially exposed and demanding.Ta droga uchodzi za szczególnie eksponowaną i wymagającą.
Wegen der exponierten Lage waren wir froh über das gute Wetter. Because of the exposed location, we were glad about the good weather.Ze względu na eksponowane położenie cieszyliśmy się z dobrej pogody.
exposed (terrain)eksponowany
die Höhenkrankheit
Ab 3000 Metern hatte ich leichte Symptome von Höhenkrankheit. Above 3000 meters, I had mild symptoms of altitude sickness.Powyżej 3000 metrów miałem lekkie objawy choroby wysokościowej.
Um Höhenkrankheit zu vermeiden, sollte man sich langsam akklimatisieren. To avoid altitude sickness, you should acclimatize slowly.Aby uniknąć choroby wysokościowej, trzeba się powoli aklimatyzować.
Kopfschmerzen sind ein typisches Anzeichen für Höhenkrankheit. Headaches are a typical sign of altitude sickness.Ból głowy jest typowym objawem choroby wysokościowej.
Einer aus unserer Gruppe musste wegen Höhenkrankheit umkehren. One person from our group had to turn back because of altitude sickness.Jedna osoba z naszej grupy musiała zawrócić z powodu choroby wysokościowej.
Bei starker Höhenkrankheit sollte man sofort absteigen. In case of severe altitude sickness, you should descend immediately.Przy silnej chorobie wysokościowej trzeba natychmiast zejść niżej.